肌酐偏高代表肾功能不全吗？肾内科医生教你计算肾小球滤过率

血肌酐是衡量肾脏排毒功能的核心指标。很多经常健身增肌或者身材高大的男士查出来肌酐轻度偏高，不一定代表肾坏了。

肌肉多、吃牛肉多也会让肌酐轻度偏高

肌酐是肌肉代谢的产物。肌肉发达、近期大量吃肉或者体检前脱水，血肌酐都会轻微上浮，这属于生理现象。

算一算‘肾小球滤过率（eGFR）’才准确

医生评估肾功能主要结合年龄和性别计算 eGFR。如果 eGFR 大于 90 说明肾脏滤过能力完好；若持续低于 60 才是慢性肾功能不全的信号。

日常生活中最伤肾的坏习惯

乱吃止痛消炎药、乱喝成分不明的偏方中药、长期高血压高血糖不控制，这些都是导致肌酐真正不可逆升高的元凶。