血红蛋白偏低是贫血吗？缺铁性贫血与地中海贫血如何通过报告区分

血常规化验单里的血红蛋白（Hb）低于正常范围就叫贫血。但贫血只是身体发出的警报，搞清楚是缺铁还是地贫才是关键。

成年人血红蛋白多低算贫血？

成年男性低于 120 g/L，非怀孕女性低于 110 g/L 就算贫血。女性生理期出血量大、经常节食减肥最容易出现轻度缺铁性贫血。

怎么区分是普通缺铁还是地中海贫血？

看平均红细胞体积（MCV）和血红蛋白量（MCH）。如果都偏低，抽血查血清铁蛋白低就是缺铁；如果铁蛋白正常而且家族南方籍贯多见，需做血红蛋白电泳排查地贫。

吃红枣能补血吗？

干红枣里的植物铁吸收率不到 3%。确诊缺铁性贫血应在医生指导下口服铁剂，平时多吃红肉瘦肉、猪肝鸭血等动物血制品补铁最快。