血压测量总是不准？体检前如何克服“白大褂高血压”紧张情绪

平时在家里量血压一直都是 120/80 的标准值，可一到体检中心，大夫刚把袖带绑上，血压就蹦到了 150/95。这就是典型的‘白大褂高血压’。

为什么一见穿白大褂的医生血压就飙升？

这纯粹是心理紧张引起的生理应激反应。人在医院环境下潜意识会紧张，体内交感神经兴奋，血管一收缩，心跳一加快，血压蹭地就上去了。

体检现场怎么测出真实的血压？

进诊室别急着伸手，先坐在椅子上靠着靠背闭目深呼吸两三分钟。如果第一次量出来偏高，跟大夫说一声‘大夫我刚才走急了有点紧张，我缓三分钟再量一次’，通常第二次量都会明显降下来。

老高血压病人体检当天别乱停药

有些老人以为体检当天啥药都不能吃，擅自把降压药停了。这非常危险！早晨停药加上紧张，血压可能会反跳到 180 以上，体检早晨一定要用一小口水照常把降压药吃了。

<strong>📌 温馨提示：</strong>本站科普内容整理自互联网公开健康资料与体检指南，仅供日常参考与健康常识普及，不代表任何医学诊断或处方意见。身体若有不适请及时前往正规公立医院就诊。如需了解临汾本地体检预约流程或企业团检方案，欢迎随时联系在线客服咨询。