心电图检查前需要注意什么？如何避免剧烈运动引起的ST段异常

很多朋友平时心跳很正常，体检心电图一出来却写着‘窦性心动过速’或‘ST-T改变’，吓得以为自己得了冠心病。其实大部分都是检查前太匆忙引起的。

刚爬完楼梯别急着躺下做心电图

不少人体检时急着排队，一路快走甚至爬三层楼梯跑到诊室直接躺下。这时候心跳还在每分钟 100 多下狂跳，心肌需氧量大，心电图上很容易画出类似心肌缺血的波形。一定要在诊室外平静坐上 10 到 15 分钟再测。

穿什么衣服去体检最方便？

做心电图需要把手腕、脚踝和胸口露出来贴电极。建议穿宽松的分体衣服，千万别穿连体裤、连衣裙，女士也尽量不要穿连裤袜或长筒靴，否则在诊室里脱衣服会非常狼狈。

平时有喝咖啡浓茶习惯的朋友注意

体检当天早晨别喝浓茶、咖啡，也别抽烟。咖啡因和尼古丁会刺激心脏神经，容易诱发偶发早搏或心动过速。

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